Karaté Senior
La pratique est sûre, non traumatisante, puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure. Elle repose sur l’acquisition des techniques de base afin d’améliorer la condition physique, la concentration et la qualité du sommeil. Cette pratique procure une meilleure image de soi, un bien-être, renforce la confiance en soi et développe les liens sociaux. Elle permet à chacun de travailler en fonction de ses capacités.