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Pour apprendre à me détendre dans toutes les situations de ma vie quotidienne, facilement et de manière efficace.
Pour connaître mon corps, gérer ma respiration, utiliser au mieux toutes mes possibilités physiques.
Pour être au mieux de ma forme, plein et pleine d'énergie.
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Le Tai Chi Chuan ou "Boxe du faite suprême" est une discipline Chinoise dont les origines profondes remontent à une époque très ancienne (VIème siècle de notre ère).
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" Mon corps est uni à mon centre,
le centre est uni à l'énergie,
l'énergie est unie à l'esprit universel. "
Lao Tzeu
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